Qi Gong pour apaiser le coeur et régulariser le sang

L'été est l'apogée de la vitalité. C'est le moment où la lumière et la chaleur sont à leur maximum. Dans la tradition chinoise, durant cette période, l'homme, humblement, sans violence, se tempère, extériorise et évacue les excès.

Afin de favoriser l'extériorisation et l'évacuation des énergies en excès, je vous propose d'explorer 8 mouvement de Qi Gong en lien avec le coeur qui est l'organe associé à l'été. Le "Qi Gong pour apaiser le Coeur et régulariser le sang" est un enchaînement tiré du Dao Yin Yang Sheng Gong (méthode de Qi Gong créée par le professeur Zhang Guang De).

Prérequis : Aucun - Le stage convient aux débutants