Stage de Yoga d'Automne

Karine et Hélène du Petit Studio Yoga vous propose un voyage automnal au travers du Yoga à Trimurti Village, du samedi 24 au dimanche 25 octobre 2020. Le temps d’un week-end, passer à l'automne au travers de son corps. Se nourrir de l'énergie bienfaisante et dynamisante de la nature et se reconnecter au corps. C'est le voyage que nous vous proposons pour ce stage. Nous vous accueillerons dans cet oasis de paix en pleine nature avec vue sur l’énergisant massif des Maures et la baie de St Tropez.

Le programme des trois jours :

Le samedi :

• 9h30 - 11h00 Hâtha Yoga , Installation et découverte du lieu
• 12h00 Déjeuner
• 13h30 -15h00 Yoga Nidra
• Pause
• 15h30 - 17h00 Vinyasa Yoga
• 17h00 - 18h30 Méditation
• Pause, Diner & échanges

Le dimanche :

• 7h45 - 9h00 Hâtha Yoga
• Petit déjeuner
• 10h00 – 11h30 Vinyasa Yoga
• Déjeuner
• Pause avec marche digestive et contemplative.
• 15h30 – 16h00 Séance Access Bar®
• 16h00 – 17h00 Méditation
• 17h00 – 17H30 Cercle de clôture et Echanges

si vous souhaitez dissoudre encore plus les tensions résiduelles ou si vous avez un besoin personnel, en sus de notre tarif stage (50€):

- Karine proposera des massages

- Hélène des processus Access Bars et corporels Access Consciousness

Tarif stage Hors hébergement : Le tarif est de 140 €/pers pour le stage.

Réservation :  sur le site lepetitstudioyoga.com